co 3 dni

3 dni push/pull/legs tak? Opcje tak na prawdę sensowne są trzy. Wszystkie treningi fbw, push/pull/legs ewentualnie push/pull na zmianę co trening. Każda z tych opcji sprawdzi się dobrze.

3 dni... Hmmm... A co powiesz ze to bylo tydzien temu? Dobra, bo odbiegamy od tematu. To jak z tymi zabezpieczeniami? Ktore z tych na allegro by byly dobre? Zmieniony przez - Mishacheq w dniu 2007-11-30 22:42:18

Możesz spacerować w 3 dni nietreningowe, po 1-1.5 g, co już znacząco wpłynie na tygodniowe zużycie kalorii. Dalsze obniżanie kaloryczności diety to powinna być ostateczność, bo już teraz nie masz ich zbyt wiele, a z malejącej ilości jedzenia coraz trudniej "wyciągnąć" odpowiednie ilości witamin, mikroskładników itd. a one też są potrzebne i do [...]

[...] przed masteronem/redukcja i po :P Ostatnio jadłem po 120g węgli tylko przed treningiem to krata na brzuchu, waga 87 kg i 4500 kalori dziennie. Teraz jem 5000-5800 kcal i węgle dołożyłem z rana przed pracą jeszcze i już troszkę więcej węgli i podlalo ale to 3 dni mniejszych węgli i zrzucone. Zmieniony przez - HarnaśKat w dniu 2023-03-17 14:41:56

Niektórzy źle rozumieją słowo dieta, moze bardziej pasuje tu słowo odpowiednie odżywianie, przelicz sobie ile kosztuje kilogram szynki a ile kilogram fileta z kurczaka, wystarczy zmienić nawyki żywieniowe, za mało jesz mozesz mieć spowolniony metabolizm i to co zjesz odkład się w tkanką tłuszczową, tak trudno z rana zjeść owsiankę czy jaka [...]

raczej nie, ja przyrządzam pierś i potem leży normalnie w lodówce 2-3 dni i nic mi nie jest, ale organizm organizmowi nie równy, co jednemu nei zaszkodzi moze być szkodliwe dla innego.

a ile razy w tygodniu to robić, co 2, 3 dni ?

1/4 tab co 2-3 dni spokojnie daje radę. Przy takich dawkach saa bez sensu dawać tak mocny środek

wiem juz wiem dzieki no nie znam sie na skrótach... przepraszam... dzieki za to czyli 1 amp walic co 3-4 dni... i 8 tab meki dziennie Zmieniony przez - eldo90 w dniu 2009-04-08 19:18:59 Zmieniony przez - eldo90 w dniu 2009-04-08 19:19:34

Siema. 200 tab mietka to bardzo dużo jak na 1 cykl.Stówka dobrze Ci zrobi.Zacznij w piramidzie od dwóch, w maxie 4 i skończ na 1 w ostatnim tygodniu.Kreatyna nie utwardzi wypracowanej masy.Musisz sięgnąć tu po Winstrol Depot (razem z metanabolem)- on jest od takich spraw.Trzeba niestety ładować go co 2-3 dni i wcale nie boli tak jak wszyscy [...]

Abonamentu niestety nie będziesz miał, tylko kupując w sklepie sfd dostajesz abonament. Zamawiasz wysyłając zwykłego maila na [email protected] . Podajesz co chcesz kupić i swoje dane, najlepiej z nr telefonu. Paczkę wysyłamy w ten sam dzień, ewentualnie na drugi. Idzie 2-3 dni.

[...] mam duzo igiel 5x25 , czy moge ich uzyc do HCG zamiast insulinowki ? Np domiesniowo badz podskornie? Kupilem je do bicia w barki ale niestety samemu jak zrobilem to 3 dni mnie pozniej bark bolal i uznalem ze je wykorzystam, tymbardziej ze insulinowki sa tylko troche ciensze. Co myslicie ? Zmieniony przez - kojot692880745 w dniu [...]

[...] mam duzo igiel 5x25 , czy moge ich uzyc do HCG zamiast insulinowki ? Np domiesniowo badz podskornie? Kupilem je do bicia w barki ale niestety samemu jak zrobilem to 3 dni mnie pozniej bark bolal i uznalem ze je wykorzystam, tymbardziej ze insulinowki sa tylko troche ciensze. Co myslicie ? Zmieniony przez - kojot692880745 w dniu [...]

Ja jestem od 3 dni na cyklu z No-CRE i cell pump i pompe odczułem już po pierwszej porcji przed treningiem No-Cre. A co do ogólnego efektu to się dopiero zobaczy No i dajcie sobie luz chłopaki bo pytanie w temacie jest proste a 2 strona to jeden syf a o tym produkcie nie ma za dużo na sfd jeśli wogóle jakiś jest. Zmieniony przez - Skunksiarz w [...]

Kup sobie 2 paczki prolongatum - 10 sztuk - 1 strzał co 4 dni - do tego metanabol w pierwszym tygodniu 2 tabsy /t a ostatnie 4 po 3 tabsy. Nolvadex jak zacznie zalewac. Odblok symboliczny. 20 tabsow Nolvy po 20mg.

[...] ruszył i to wszystko siedząc i opierając rękę o udo .Dodam jeszcze tylko ze przez jakiś tydzień jadłem batony kreatynowe i czułem efekty(zrezygnowałem z batonów bo balem się ze źle to wpłynie na moje zdrowie) ćwiczę co trzy dni i w tej chwili mam 36 cm w bicepsie a gdy zaczynałem miałem 30 . To tylko moj przypadek ale może cos z tego się przyda .

200mg prolo co 5 dni nie mmoze dac efektu w postaci kopa na 3 dzien .... 500 by nie dalo. Enana okolo 4 tygodnia bys poczul.... Zmieniony przez - uisor125 w dniu 2009-04-04 18:33:24

[...] zbedny %-) . Tak jak skerx napisal poczytaj tutaj wszystko znajdziesz ew. moim zdaniem mozesz napisac w Odchudzanie pojedyncze pytania vol.1 ja tez tu jestes swiezy a 3 dni czytalem po kilka godzin dziennie i naprawde idzie znalezc duzo rzeczy mam nadzieje ze uda Ci sie . pzdr Zmieniony przez - Klucha358 w dniu 2012-08-18 18:36:58

mam gościa w klasie który robi tylko i wyłącznie pompki i nic więcej. ćwiczy co 2 lub 3 dni bodajże 4 serie MAX. ładnie podkreślił sobie klatkę i w ilości pompek nikt w klasie go nie dogoni. więc może codziennie to trochę za często

[...] co sie stara o rezydenta ale na ich stronie pisze ze mozesz tyle czekac na decyzje a jesli potrzebujesz kaszportu to dzwonisz do nich lub piszesz i paszport masz w ciagu 2-3 dni aha czy jest jakis moderator tego dzialu bo pisanie przeklenstw nawet z kropkami to jednak naruszenie regulaminu i w kazdym innym dziale post zaotalby usuniety i jeszcze [...]